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暑期將至，家長們都準備送孩子來這里？

發布日期：2022-06-13 13:39:00

盼望著，盼望著

又快到了小朋友期盼已久的暑假

暑假等待著小孩的是什么呢？

一堆新玩具，小零食吃不完，呆在家里玩手機，看電視，還是各種興趣班走起來？

有沒有想過給孩子一個健康陽光的暑假呢？

鍛煉孩子的身心，讓孩子有個健康的體魄，養成運動的好習慣呢？

在物質選擇非常豐富的今天，越來越多的爸爸媽媽開始意識到，一個健康的身體，健全的人格才是給孩子最好的“禮物”。

?放下手機和零食一起來運動

過去的發展中，中國的GDP水平增長幅度非常快，但是青少年的身體綜合素質明顯的下降。無論是與西方發達國家還是周邊的鄰國比較，我國的青少年運動時間非常少，導致身體素質水平處于嚴重落后的狀態，而且還在持續的下降。

據國內權威機構對少年兒童健康指數的統計，14%兒童有肥胖問題，過胖的兒童除了增加長大后患糖尿病、高血壓、血脂過高等機會外，研究更表示過胖兒童更容易患上心理問題，由此可見，合理的運動對兒童的成長和發展有著及其重要的影響。

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?少兒體適能，孩子的選擇?

現如今的家長都迫切渴望孩子能夠得到良好的教育，新生代的父母不再只是看到應試教育的重要性，健康、能力占據著更重要的地位。

少兒體適能教育受到父母以及社會的廣泛關注，成為未被滿足的剛性需求。

什么是少兒體適能

少兒體適能即少兒身體適應日常生活、休閑娛樂和運動、應付突發事件和緊急情況所具備的身體能力。這些理論主要是來源于美國，

在美國，少兒體適能被稱為是：運動出來的健康。

競技體適能包括：靈敏、平衡、協調、速度、爆發力和反應時間。

健康體適能包括：身體成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔軟性。

少兒體適能的好處

1、保持體重：平衡能量攝入和能量輸出、保持適當體重對于兒童的發展有極其重要的意義。

2、強化心臟：通過一次次的有氧運動，氧氣被輸送到肌肉。結果是，心臟變得更加強壯，做事時更有效率，不會很容易就感到疲勞。

3、增強肌肉：鍛煉能使肌肉更加強健，這樣能給關節更好的支持，使人不易受傷。

4、增加柔韌性：柔韌性越好的人就越不容易在劇烈的活動中發生拉傷肌肉或扭傷關節的問題。

除以上的好處外，

在兒童學齡前階段進行科學運動

還可以從以下四個維度綜合影響孩子：?

01、生長發育與健康

1、促進生長發育；

2、完善大腦功能，優化神經網絡；

3、強健骨骼肌肉，提升心肺功能；

4、提高運動能力，增強體質；

5、保持健康體重，預防超重和肥胖；

6、提高免疫力；

7、預防成年后多種慢性疾病。

02、環境適應能力

1、加快產熱、散熱過程；

2、體驗不同氣候、環境。

03、認知&情感和社會心理發展

1、提高兒童智力水平；

2、提高情緒控制能力，減少負面情緒；

3、提供愉快的交友機會，發展團隊合作能力；

4、減少攻擊性和破壞性行為。

04、基本動作技能和終身鍛煉習慣

1、發展基本動作技能，滿足日常生活需要；

2、養成終身體育鍛煉習慣，維持終生健康。

少兒體適能課程特色?

少兒體適能運動是一項促進孩子身體發育，提高孩子專注力、注意力、記憶力及大腦智力激發的新興教育課程，它既能幫助孩子開發大腦，加速智力發育，還能讓孩子在體適能團隊活動與其他體適能訓練活動中，培養孩子養成活潑開朗、廣交朋友的性格。

少兒體適能的課程設計主要有有氧呼吸運動、趣味教材教具、游戲化訓練模式等等，讓孩子的身體變得更有力量，體態更加優美，精力能夠更加的充沛去適應生活，適應外界的環境。

我們希望

以孩子們的身心健康為目的

讓孩子們享受

體育運動帶來的快樂

并能幫助孩子

發掘自我、學會合作、懂得尊重

自信贏得、體面輸得

聯系電話：153 7703 4277	郵編：430200
電子郵箱：bmty@baimatiyu.com	辦公地址：武漢市漢陽黃金口百威路9號一樓

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暑期將至，家長們都準備送孩子來這里？

發布日期：2022-06-13 13:39:00